¡ TE PRESENTO EL NUEVO BLOG!

Bienvenid@!

Tras muchos meses de espera, y mucho trabajo personal y emocional, como no puede ser de otra manera para este blog, hoy te presento el nuevo blog de Maternidad y Bienestar Emocional.

Nos hemos renovado en todo, y digo nos hemos porque después de algo más de un año en activo, Maternidad y Bienestar Emocional, tiene "vida propia", yo soy casi su compañera de viaje.

Como puedes ver, el nombre sigue siendo el mismo, este no podía cambiar, eso nunca. Pero su dirección, imagen, contenido y hasta sus emociones han cambiado. Este será casi el último artículo, (el último será la despedida de este maravilloso inicio que me ha acompañado durante este año), que escriba en esta dirección, todo te lo presentaré en la nueva, ¿cómo? Así, como te lo cuento a continuación....

 ¿Sigues conmigo en esta aventura? Genial, encantada de que me sigas y mostrarte todo lo que preparado para ti....

MBE llega con las energía renovadas, llenas de ilusión y muy positiva. Con ganas de enseñar todo lo aprendido y aprender de tod@s los que llegan a él.

¿Quieres conocerlas? Adelante, te iré presentando una a una: 

• Información: en cada una de las categorías, encontrarás información contrastada y lo más fiel a la realidad que pueda ofrecerte. Que le vamos hacer, soy así de exigente.
• Profesionales: en esta aventura me acompañarán profesionales, mamás y seres humanos maravillosos que he conocido a lo largo de este año: Asesoras de Lactancia, Psicólogos,Terapeutas...como ves, una litas interminable que irá creciendo poco a poco con el fin de ofrecerte la ayuda que necesites en cada momento.
• Foros, webs, blogs, servicios: un poco de lo que puedes encontrar en la red y que estoy segura que no te será indiferente. ¿Quieres saber donde descubrir todo esto? En "Mamás por la red"
• Humor, reflexiones, entrevistas a mamás, información de como emprender e historias de mamás que han hecho realidad sus proyectos. Suena bien ¿verdad? A que esperas visita " Mamás de hoy"
• Cuidarte comiendo, conocer la importancia que tienen los alimentos que componen nuestro plato en nuestro estado de ánimo, reconciliarte con la comida y las intolerancias o alergias alimentarias,propias o de tu bebé...El mundo de la "Nutrición" es mucho más que pensar que hacemos de comer para mañana.
• Aprender de nuestras emociones y como nos afectan, conocer herramientas naturales y efectivas, que nos ayuden a transformar actitudes negativas en positivas..."Flores de Bach para..." es un espacio apasionante.
• Todo lo que puedes saber y nadie te ha contado sobre "Lactancia", las emociones que influyen en ella, tomar la mejor decisión para ti y tú bebé.
• Mi experiencia, estudios, datos fiables, puntos de vistas de profesionales. Todo lo que este en mi mano y a ellas vaya llegando, que puedan ayudarte a superar y volver a sonreír tras una "Depresión post-parto"

Maternidad y Bienestar Emocional es como mi tercer hijo, y como toda nueva maternidad necesita su tiempo, dedicación y mucho amor para ir mejorando  pasito a paso, madurar y crecer hasta hacernos mayores.

La ventaja de este proyecto, es que no tendré que pagarle un boda....o ¿tal ves si? El tiempo lo dirá todo.

Me gustaría enseñarte todo lo que guarda para ti, ¿seguimos junt@s navegando por sus páginas? Estaré encantada de guiarte durante tu visita y que descubras un poquito más de mi en cada uno de sus pequeños rincones.

¡Bienvenid@ a Maternidad y BienestarEmocional!.....¿Comenzamos?

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SUPLEMENTO DE VITAMINA D PARA MI BEBÉ

¿Ofrecer o no  ofrecer suplemento de Vitamina D a mi bebé? Esta es una pregunta que muchos padres nos hacemos tras la primera visita al Pediatra y la correspondiente receta  en la que se nos prescriben y recomiendan ofrecer suplemento de Vitamina D a nuestro bebé al menos durante los seis primeros meses de vida.

Por ello, hoy en Maternidad y Bienestar Emocional, me gustaría aportar mi granito de arena para aclarar todo lo posible las dudas que se crean sobre la verdadera necesidad de administrar este suplemento a nuestros bebés. 

¿Por qué informar sobre este suplemento si es una recomendación y prescripción médica?

Porque desde hace ya varios años, y como digo, es una " recomendación médica y no una obligación", se ha dado el caso que muchas familias por los motivos que sean han decidido no administrar este suplemento vitaminico a sus bebés, sobre todo durante la lactancia materna, momento en el que dicha recomendación es mayor. Lo que ha generado un debate social entre padres sobre si administrar o no esta vitamina y los varios porqués..

 En dicho debate  las respuestas más comunes que se han dado respuestas son:

 "Si expongo a mi hijo a la luz del Sol directa todos los días al menos cinco minutos, no es necesario que le de a mi bebé esta vitamina"

"La lactancia aporta a mi bebé todo lo que necesita, no es necesario esta vitamina"

"Mi bebé toma biberón, así que la leche de fórmula tiene suficiente vitamina D"

Dichas respuestas son acertadas, pero todas tienen matices que marcan el real motivo del porque se recomienda a nivel médico dar este suplemento a nuestros hijos al menos durante esos primeros seis meses.

Así que decidí, ofreceros distintos puntos de información donde entender dichos matices, os pudieran ayudar a  tomar la decisión y enfrentar el gran debate  de una manera más sencilla y tranquila para cada familia, tenga el método de crianza que tenga.

Espero que los siguientes enlaces os sirva de ayuda:

Asociación Española de Pediatría, nos explican el motivo de la recomendación de dicho suplemento, el rango de edad y los casos en los que son recomendados.

AEP, os lleva al foro  de la Asociación Española de Pediatría, en él dan respuesta a la duda tan común que las más lactante tenemos sobre la necesidad de ofrecer este suplemento a nuestros bebés durante la lactancia.

Bebés y más , han publicado el 23 de Octubre un articulo informativo sobre el suplemento de vitamina D a los bebés, además de diferentes enlaces relacionados.

¿Te ha sido útil este articulo? ¿Deseas compartirlo? Encantada de que lo hagas....

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SEMANA DE LA LACTANCIA MATERNA

Damos comienzo en España, a la Celebración de la SEMANA DE LA LACTANCIA,

05  al 10 de Octubre del 2014

La semana pasada, informé de un maravillosos evento "Tetada por la lactancia", llevado a cabo por Anita Guillén y otras mamás, que se celebraría el 05 de Octubre.

Pues bien, el día llegó, la celebración surgió y como era de esperar ha sido todo un éxito. Mirad las fotos y las buenas cosas que han salido de ello. " Mamitas y Tetitas"

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Tetada por la lactancia materna en Rivas Vaciamadrid

El día 5 de Octubre comienza en España la Semana de la Lactancia Materna, y con este motivo a lo largo de nuestro país se celebran diversos eventos.

Eventos en los que se revindica el derecho de la madre a ser libre en su elección de amamantar a su bebé, libertar para decidir mamá y bebé el tiempo que durará la lactancia para los dos y como ambos quieren vivir la y compartirla. Momentos en los que se ofrece información, apoyo, ayuda y ante todo respeto.

Y como no puede ser de otra forma,  Maternidad y Bienestar Emocional, hace un guiño en apoyo a la Semana de la Lactancia Materna y os presenta un evento muy especial, no sólo porque conozco Anita Guillen, mamá y Asesora de lactancia que junto a otras mamas han conseguido que este evento se haga realidad, sino porque sé, que con su labor, su deseo de ayudar y su compromiso en ofrecer una información contrastada y  fiable bajo la esfera del respeto y la escucha las mamas asistentes estarán en muy buenas manos.

 Tetada por la lactancia materna en Rivas Vaciamadrid

¿Te cuento un secreto?... Cada mes Anita Guillen organiza un encuentro de mamas en el que se tratan temas sobre la lactancia y la crianza. 

¿Quieres saber más?...

Haz click en Mamitas y Tetitas ,  para conocer su blog  y toda la información que desees.

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COMO HA CAMBIADO MI PROPIO CUENTO

 Con motivo del día mundial de la lactancia materna, cuyo emblema de este año 2014 es, "Lactancia materna: un triunfo para toda la vida", he vuelto la mirada a atrás, volviendo a leer un post que escribí hace algo más de 10 meses, "Como viví mi lactancia".

Quería recordar con mis propias palabras como me sentía en aquellos momentos, lo que pensaba, comparando el ahora siendo nuevamente madre hace solo tres meses. Quería descubrir, pasado el tiempo, que ocurrió para que nuestra lactancia fuera tan corta y tan llena de culpa, de dolor. En que me equivoque o por que anulé cualquier tipo de intento ante la opción de vivir una lactancia mejor, feliz, placentera.

 Tras leer mi propio post una decenas de veces y prometo que no he tocado ni una sola coma pues quería mostrarme tal y como me sentí en ese momento,volví a vivir aquella mañana, sentada en la cama ante mi ordenador, llena de rabia y a su vez de dolor e incomprensión. Intentando superar las secuelas de una depresión post-parto que jamás invité a mí vida, frustrada ante una maternidad y lactancia, que en nada se parecía a lo deseado desde lo más hondo de mis entrañas.
Enfada con el mundo entero, la OMS y todo aquel que reflejará felicidad ante la lactancia materna porque a mí, la culpa por mi incomodidad ante ella me asfixiaba de pena. Una mujer que con tal desastre emocional, ante tanta necesidad de escucha y liberación, y tal desinformación( de esto acumulaba muchísimo, ni siquiera sabía de la existencia de grupos de apoyo en Lactancia Materna) era imposible  pudiera o quisiera luchar por una lactancia mejor.

Sin embargo hoy, 1 de Agosto del 2014 en el día Mundial de la Lactancia Materna, su emblema es mi pequeño homenaje para mi segunda maternidad. "He logrado,esta vez sí, una  placentera por no decir adicta y exitosa Lactancia Materna".  
¿ Adicta, he dicho? Sí, haz leído bien, me enamoro de mi hijo cada vez que busca mi pecho para comer, me emociona y a su vez me sorprende como la naturaleza me deja ver cuanto crece día a día con solo aquello que ella a creado en mí, me encanta  y  hace que una sonrisa salga de mis labios cuando mi pequeño de tres meses agarra mi pecho con su dos manitas,como diciendo: "esto es mío y nadie me lo quita" y esa bella sonrisa llena de satisfacción que me regala al mirarme a los ojos al finalizar su toma.

A esto soy adicta, a estas emociones, a estos sentimientos que me regala la vida cada día. Esta, es lactancia que yo soñaba en tener en mi primera maternidad.

Y estoy segura que así hubiera sido, si de información huera rebosado, de que tal vez otra historia hubiera contado si alguien me hubiera escuchado, si de un grupo de apoyo me hubiera acompañado.  No he querido borrar, aunque describo muchos puntos contrarios a los que pienso ahora, los anteriores post relacionados con la lactancia porque es como en ese momento me sentía, y ante todo tengo que ser respetuosa conmigo misma, porque hoy me siento adicta. Pero tal vez, esto lo lea otra mamá con una situación similar y podrá comprobar que si ella quiere, si lo desea, su propio cuento también puede cambiar.

Para que el mío cambiará, esto fue lo que hice durante el tercer trimestre de mi segundo embarazo: busqué información, vi todos los vídeo que puede tener You Tube publicado, leí todo libro que me ayudará a profundizar en el tema y por si esto fuera poco me  forme como Asesora de lactancia materna, en la primera promoción de Edulacta.

Y no sólo esto, me empeñe en evitar a toda costa una nueva depresión post parto, quería estar todo lo positiva y fuerte emocionalmente, sabía que con ello tenía más del 50% del camino hacia una lactancia de éxito realizado.

Yo, que he estado en ambos lados, os puedo decir que amamantar es todo un regalo para los dos, para toda la familia,
porque mi hija ha descubierto como su mama la alimentaba, tiene curiosidad por probar y conocer un poquito más de ella misma, y su padre mira orgulloso a esa madre entregada que tan mal lo paso y que tan dulcemente lo vive ahora. Para mi, es un regalo de amor.

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